GAFF - Treinamento Funcional - Qualidade e Eficiência
...o melhor em reabilitaçãoe desenvolvimento atlético.
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Mentorship Profissional GAFF - Módulo 1
Porto Alegre
...................................................................................................................................................................... Local:Investimento
Promoção para pagamento antecipado
R$ 885, ou 3x (cheques) R$ 295, (+ R$ 445, em crédito nos prdutos da Loja Virtual GAFF) - todas as formas de pagamento.
R$ 790, ou 2x (cheques) R$ 395, (+ R$ 340, em crédito nos prdutos da Loja Virtual GAFF) - todas as formas de pagamento.
R$ 495, - Á Vista (Débito ou Depósito Bancário)
Após data promocional
R$ 990, ou 2x (cheques) R$ 495 - todas as formas de pagamento ...................................................................................................................................................................... Princípios Fundamentais - Preparação de Movimento e Desenvolvimento de Força
Parte I - Preparação de Movimento
• Auto Liberação Miofascial
- Densidade e Comprimento de Tecido
• Funções Articulares como base para aquecimento
- Reativação Neuromuscular (Reactive Neuromuscular Training - RNT)
- Treinamento de Estabilidade e Mobilidade Articular (Preparação de Movimento)
Parte II - Fundamenotos do Desenvolvimento de Força
Desenvolvimento de Força - Pilar Fundamental do Desenvolvimento Atlético
- Bases de Sustentação de pé (Simétrica, Assimétrica & Unilateral) & no chão (Pronada ou Supinada)
- Variações de Exercícios para extremidade Inferior (Dominante de Joelho e Dominante de Quadril)
- Variações de Exercícios para extremidade Superior (Empurrar na horizontal-Vertical e Puxar na Horizontal-Vertical)
- Fundamentos do Kettlebell Training
- Fundamentos do Treinamento com Tubing
- Fundamentos do Treinamento com o Peso Corporal
- Introdução às variações básicas do Kettlebell Swing (Treinamento Balístico)
- Periodização e Programação de Treinamento ...................................................................................................................................................................... - Avaliação Prática e Teórica.
- Não haverá reembolso em caso de desistência. O participante terá um crédito para o próximo evento.
- Os aprovados terão seus nomes divulgados no Site como Membros GAFF Rendimento Esportivo & Qaulidade de VIda.
- Em caso de Reprovação, o Participante será chamado para reavaliação.
- Evento 90% PRÁTICO.
- Certificado será valido por 1 ano.
