GAFF - Treinamento Funcional - Qualidade e Eficiência
...o melhor em reabilitaçãoe desenvolvimento atlético.
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Como se Treina na GAFF Rendimento Esportivo
& Qualidade de Vida
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A Equipe de Profissionais da GAFF está sempre disposta a atender qualquer indivíduo que manifeste interesse em participar de nossas atividades. Todos interessados estão, desde já, convidados a vir realizar um treino de conhecimento dos métodos e técnicas. O mesmo se estende aos profissionais que manifestam interesse em se tornar um Instrutor Especializado pela nossa Equipe. Nossas portas estarão abertas a quem exige qualidade e busca sempre melhores resultados.
Análise de Movimento
Nós somos referência por utilizarmos técnicas de treinamento muito simples. E nossa experiência comprova que os resultados surgem da simplicidade do treinamento. Essa característica é demonstrada desde o início do trabalho com a nossa análise de Movimento Funcional, que é um trabalho desenvolvido por um dos maiores nomes em Movimento Funcional e Reabilitação dos Estados Unidos, o renomado Fisioterapeuta Gray Cook. A Análise completa não dura mais 30 minutos e nos dá uma quantidade de informações que, tradicionalmente, não se obtém com menos de um mês de trabalho.
Trabalhamos desde Auto liberação Miofascial utilizando técnicas de soltura de tecido aderido com a utilização de rolos, bastões e bolas massageadores, exercícios de flexibilidade dinâmica, mobilidade e estabilidade articular até desenvolvimento de técnicas de força, potência e velocidade.
Somos pioneiros em Kettlebell Training, uns dos métodos mais antigos e mais eficientes do mundo do Desnvolvimento Atlético. na página Kettlebell Training poderão encontrar mais detalhes sobre a história e também sobre os benefícios do treinamento. ......................................................................................................................................................................
Serviços e Custos
...................................................................................................................................................................... Nossos treinos não ultrapassam uma hora de duração. Nosso objetivo principal é maximizar o tempo disponível para alcançarmos nossos objetivos com qualidade, segurança e eficiência. Priorizamos o desenvolvimento de todas as técnicas fundamentais dos métodos que utilizamos, garantindo, dessa forma um bom entendimento da nossa filosofia de trabalho e transmitindo confiança àqueles que nos procuram.Oferecemos 2 formas de atendimento, proporcionando a todos a possibilidade de utilizar nossos serviços. Aqui na GAFF, além de professores, somos consultores técnicos. Agimos como facilitadores de um Sistema de treinamento Universal, no qual convivem em harmonia, atletas profissionais, atletas de final de semana e atletas do dia-a-dia.
Nossos programas são desenvolvidos numa base de 2 ou 3 treinos semanais intercalados nos quais desenvolvemos todos os aspectos físicos responsáveis pela manutenção da harmonia e melhor rendimento dos nosso corpo. Confiram nossos planos e descubra em qual deles o seu "perfil de atleta" se encaixa.
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Consultoria Individual
...................................................................................................................................................................... Oferecemos este serviço aos individuos, com experiência ou iniciantes, que necessitam de ou optam por um trabalho individual e aos profissionais que têm interesse em se tornarem especialista no Sistema GAFF de Treinamento. Este serviço é oferecido apenas durante o primeiro mês de treinamento. Não temos a tradição de treinamento indvidual em nosso programa. Nossa intenção é estar sempre dando oportunidade para que todos possam se beneficiar do aprendizado.Valor p/ treino
R$ 95, (HORÁRIOS: 7:00 - 10:00 & 18:00 - 21:00);
R$ 80, (HORÁRIOS: 10:00 - 13:00 & 15:00 - 18:00);
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Consultoria Econômica
...................................................................................................................................................................... Este serviço é destinado àqueles que já possuem uma certa bagagem de treinamento físico e não necessitam de atenção individualizada. As sessões são administradas com no máximo 5 alunos e os treinos permanecem individualizados. Ideal para aqueles que buscam um ambiente com boa energia para o treinamento.Valor p/ treino
R$ 35, (HORÁRIOS: 7:00 - 10:00 & 18:00 - 21:00);
R$ 25, (HORÁRIOS: 10:00 - 13:00 & 15:00 - 18:00);
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